O outono é a estação que nos prepara para o inverno, as temperaturas começam a cair e os cuidados nesta época são super importantes, para evitar resfriados ou gripes mais fortes. A receita de hoje é uma deliciosa fonte de vitamina C e de sabor.

Ingredientes:

1 Limão

2 Laranjas

2 Colheres de Mel

1 Xícara de água

Modo de preparo: Após lavar, descasque o limão e as laranjas, e coloque suas cascas para ferver por cerca de 15 minutos com 1 xícara de água. Com a ajuda de um espremedor, retire todo o suco das frutas e junte ao chá resultante das cascas. Retorne ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. Após coar, adoce com o mel e o chá está pronto. Tome à vontade!